Зеленый чай для похудения

Хотите сбросить лишний вес, обрести шикарную форму, избавиться от ненужных сантиметров на талии? Включите в свой рацион зеленый чай, и результат не заставит себя ждать! Зеленый чайдля похудения! – отличное средство

Зеленый чай для похудения дает чувство насыщения

Ученые из университета в Квинсленде (Австралия) утверждают, что всего три чашки зеленого чая в день помогут похудеть – даже если вы питаетесь неправильно. Удивительные свойства зеленого чая объясняются его особым составом. В зеленом чае много белка и белковосодержащих ферментов. Некоторые ученые утверждают, что содержание белков в чайном листе сравнимо даже с белковыми пищевыми растениями – бобами и фасолью. Не удивительно поэтому, что зеленый чай дает чувство сытости, снижает аппетит и может быть использован для похудения. Употребляя 2-3 чашки зеленого чая в день, вы сможете съедать в два раза меньше – и не заметите, как лишние килограммы начнут улетучиваться сами собой!

Однако не пытайтесь полностью перейти на «чайную» диету и заменить зеленым чаем для похудения завтрак, обед и ужин. Максимум, который рекомендуется выпивать в день – 5-6 чашек.

Зеленый чай для похудения нормализует обмен веществ

Зеленый чай для похудения также нормализует обмен веществ. Эта еще одна причина, по которой вы начнете избавляться от лишнего веса. За год можно потерять до четырех килограммов, не изнуряя себя тренировками и диетами.

Благодаря зеленому чаю ускоряется процесс метаболизма, эффективно сжигаются жиры и частично блокируется всасывание жирных кислот. Кроме того, при употреблении зеленого чая для похудения активизируется циркуляция крови и лимфы, что препятствует развитию целлюлита. Катехины же, содержащиеся в зеленом чае, помогают телу производить больше тепла, а значит – сжигать больше калорий.

Зеленый чай позволяет также регулировать уровень глюкозы. Дело в том, что в зеленом чае для похудения содержатся полифенолы, которые сдерживают переход глюкозы в жиры. Вот почему зеленый чай также рекомендуют пить людям, страдающим сахарным диабетом (кстати, нередко страдающим и от избыточного веса).

Зеленый чай для похудения увеличивает выносливость

Хотите еще быстрее похудеть? Тогда придется задуматься и о том, чтобы начать тренироваться в фитнес-клубе или заняться каким-нибудь видом спорта. И в этом случае зеленый чай для похудения сослужит вам добрую службу: благодаря своему особому составу, зеленый чай повышает выносливость организма! А это значит, что вы сможете тренироваться дольше, увеличите интенсивность тренировок и добьетесь больших результатов!

Как может помочь зеленый чай для похудения

Интересно, что, зеленый чай для похудения снабжает организм всеми необходимыми витаминами, а поэтому худеть с ним не только приятно, но и полезно. А если вы добавите в зеленый чай мяту, виноградные косточки и листья оливкового дерева, то получите целительный напиток, который поможет не только справиться с избыточным весом, но и нормализует кровяное давление. Получается, борьба с лишними килограммами может приносить и удовольствие – если вы, конечно, пьете зеленый чай для похудения 